Faszientraining

Rollen, stretchen, hüpfen....blackroll.JPG

Ihr könnte ab sofort wieder Faszientraining als Präventionskurs bei uns absolvieren. Der Kurs geht 10 Wochen mit einem Kurs pro Woche, immer dienstags 18 Uhr und ab März 2017 auch montags 17:45 Uhr. Es kann jeder teilnehmen der möchte. Der Kurs kostet 125,-, wobei je nach Kasse, bis zu 75% von der Kasse bezahlt werden. Es kann jederzeit gestartet werden.

Der Kurs kann natürlich auch ohne die Bezuschussung der Kasse jederzeit besucht werden.

In dem Kurs werden die Grundtechnicken der fascial relese Technik beigebracht. Das bedeutet, dass die Blackroll zum Einsatz kommt und die richtige Handhabung näher erläutert wird. Außerdem werden aktive Übungen hinzukommen, die in die Rubrik fascial stretch und rebound elasticity gehören. Das beudeutet, dass leichte Dehnungsimpulse mit hüpfenden, schwingenden Bewegungen kombiniert werden.

Bei Interesse an diesem Kurs oder Fragen, schreibt uns einfach eine Mail oder ruft uns an. Einen Kursplatz kann man sich in unserer Rubrik " Kursbuchung" sichern.