Unser Kursangebot

Alles dabei...

Die Auswahl unserer Kurse treffen wir im Sinne der Prävention. Jeder Kurs hat einen Schwerpunkt: Mobilität, Entspannung, Stabilisierung oder Ausdauertraining! Sie dauern im Schnitt 50 Minuten.

Unsere Trainer und Kursleiter werden euch begeistern und euch zeigen, wie viel Spaß es machen kann, auch wenn es immer nach Schwerstarbeit aussieht.

Judith, Physiotherapeutin und Kursleiterin für functional Training,  Crazy Power Hour und Faszientraining will euch in eine neue Fitnesswelt entführen. Zwei Kurse die grandiose Musik bieten und völlig neue Bewegungen abfordern. Lasst euch von ihrer Freude an der Bewegung anstecken!

Oliver, Kursleiter für Crosshaus Zirkeltraining und functional Training. Oli ist in seiner Freizeit aktiver Turniertänzer und überaus sportlich. Wer sich mal richtig auspowern will, ist bei ihm an der richtigen Adresse.

Anna, Kursleiterin für Crosshaus Zirkeltraining und Core Suspension Training. Anna arbeitet in vielen Studios als Fitnesstrainerin und ist bei uns die Expertin für das TRX Training und den Crosshaus Zirkel Präventionskurs. Sie kann Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen ins Schwitzen bringen.

Patricia, Kursleiterin für Yoga und Faszientraining. Lebe dein Yoga ist das Motto von Patricia. Diese Leidenschaft bringt sie auch in ihre Kurse mit. Von Entspannung bis Aktivität ist in ihrem Übungsrepertoire alles enthalten.